黄精老年人首选

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黄精是补益类中药中的上品，生品会刺激咽喉，因此临床多用其炮制品，用黄酒炮制后为酒黄精。
黄精甘补质润，平而不偏，作用缓和，入脾、肺、肾经，为平补气阴之品，能滋阴润肺、补肾益精、补脾益气，为滋补良药。一般主治肺阴虚亏的干咳无痰，脾胃虚弱的食少纳呆、倦怠乏力，或肾虚精亏的腰酸足软、头晕耳呜、须发早白及消渴等。
现代研究发现，黄精能改善心肌营养；降低血脂，防止动脉粥样硬化；促进造血功能；降低血糖；提高机体免疫力；具有良好的抗衰老、抗疲劳、抗氧化等作用，用于防治冠心病、高脂血症、糖尿病、血液病、病后体弱等病症，有良好的康复保健作用。
特别推荐
中老年人养阳补阴理想补品
众所周知，秋冬季节是进补的好时节。但有时也会带来一些问题，有些人一吃滋补力强的中药就会出现咽干、喉咙痛等上火问题，胃口也会变差。
邓聪解释，一般的补药或多或少会碍胃，而黄精补的力量不会一下子很猛，作用缓慢，吃了也不会影响一日三餐进食，很多人都可以吃，可以作为久服滋补之品，而且价格也不像虫草人参那么昂贵。
此外，黄精作为适合中老年人理想补品的另外一个原因，也与中老年人的体质有关。邓聪表示，中老年人阳气较弱，而且阴液多有不足，特别是秋冬季阴气更是多有不足，此时养阳补阴的平补中药就可作为首选，黄精也是其中的佼佼者。
简易偏方
黄精枸杞茶
黄精和其他药材比起来，口感较好、糯甜，服用方法也很简单，炮制过的黄精可以直接当零食吃。在此推荐一款适合中老年人日常饮用的简易黄精偏方。
制法：准备黄精15克、枸杞10克、绿茶适量。将黄精、枸杞洗净，与绿茶一起放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸约20分钟，即可代茶饮用。
功用：补脾肾、益精血、乌须发，适用于中年早衰、老年体弱、精血衰少、气虚无力等