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桑枝治疗肩膀痛

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准备中药桑枝。你要是从药店直接搞来,一般都是切成片了。你可以和店员确认一下,这是不是生的。如果是生的,回来自己下锅炒一下。怎么炒呢?就是用文火炒到微黄即可。拿出来晾凉。当然,如果你能直接搞到炒桑枝,那就更好了。

这个桑枝,准备好了,洗干净,用水来煎。大火煎开之后,小火再慢煎,最后取药汁。每次用桑枝15克。如果你没有时间煎,就用热水来反复冲泡代茶饮,直至味淡。

如果你能够在用桑枝的同时,配上一味药,叫做鸡血藤,那更好了。鸡血藤用9克。

当然,如果你再加一味药,就是黄芪,那又是锦上添花了。不过,我体会,就一般的亚健康人群而言,桑枝和鸡血藤搭配就够了,多了的话太麻烦,不好操作。

这样的办法针对哪些人呢?就是说,你肩膀疼急性期已经过去,不是那么厉害了,睡觉时压着一侧肩膀也不感觉到多疼,但是患侧肩膀的活动范围开始明显减小,平时可能隐痛、麻木、抬不起来,手指按压有痛感,想要抬手臂,只能通过耸肩的动作来实现。穿衣服、梳头等动作也开始吃力了。

这个时候怎么办啊?你可以用前面桑枝配鸡血藤的办法。

为什么啊?这里头的桑枝,是关键的一味药。桑枝就是桑科植物桑的嫩枝。它性味苦平,入肝经,善于祛风、除湿、通络、止痛,对风寒湿邪所致的肢体痹症、疼痛有疗效。因为桑枝向上生长,故而它的药性是往上走的。所以从中医临床来看,桑枝对上肢,尤其是肩臂疼痛的治疗效果尤为显著。这就是所谓“以枝走肢”。但是据我看来,它对一身的风寒湿痹都是有效果的。

桑枝这个药被从前的人捧得不得了。有一个大学问家,叫做许叔微,有一回肩臂疼痛不已,用了很多办法不见效。后来,他就用桑枝一味药水煎来调治,效果满意。而且,古籍《抱朴子》还说:“一切仙药,不得桑枝煎不服”。

据我体会,桑枝治疗肩臂痛,无论新久寒热均可。尤其是处于肩凝期的人,用之慢性调养,更好。对中老年和老年人而言,若自觉手臂麻木、唇甲血少、身体乏力疲惫,在桑枝的旁边陪个鸡血藤,更好。鸡血藤能养血。鸡血藤养血祛风,桑枝散邪通络,使得经脉通畅,血运有常,问题会得到一定缓解。当然,如果你辨别不好,就直接只用桑枝。

桑枝这个药,如果不炒的话,略有寒性,脾胃不好的人容易伤正。所以我主张炒一下。桑枝一般常规用量不超15克。大剂量不超过30克。桑枝很少见不良反应和毒性反应。只不过,对脾胃虚寒特别严重的人,它会引发缓泻、腹痛。这是值得注意的。

好了。我就说这么多吧。欢迎关注“微门诊”,文君然每天和你聊健康。


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