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远志

远志是什么啊?它其实就是远志科植物远志,或者卵叶远志的干燥根。这东西在山西、陕西、河北、河南等地多产,有一点苦,有一点辛辣,一嚼上去还会觉得有点刺激咽喉。它生用和炙用都可以。

这玩意儿性味辛、苦、温,入心经、肾经和肺经。它能干啥呢?我的体会就是,它主要就是“利窍”,通利心窍、肾窍、脑窍。用古人的话说,就是“利九窍”。你看《神农本草经》就说它“除邪气,利九窍”。《本草求真》则说:“远志,辛甘而温,入足少阴肾经气分……肾气充则九窍利……”。

这味药到底能做什么?现在我给你仔细说说。

第一个,我说此药通心窍。

什么是通心窍?就是说它可以改善心神不宁、惊悸、健忘、失眠等症状。心藏神。这些神志方面的毛粉,可以说是心神被蒙蔽,心窍不同利的结果了。《本草蒙筌》说此药“去邪梦,定心气,安心神,增益智慧不忘”。现代药理学研究认为,远志可以镇静、催眠、抗抑郁、改善记忆,对中枢神经有明确作用。

用远志来通心窍,办法不少。比如说老早年的《陕西中草药》就记载一个便方,用远志研成细粉,每次3克,每日2次,用米汤冲服,可以改善神经衰弱、失眠多梦、心悸健忘等症候。《古今录验》里头有一个办法,用远志(去心)、石菖蒲、茯苓、人参四味药,研细粉,每次服用1克,每天3次,也可以起到类似作用。

第二个,我说此药通肾窍。

什么叫做通肾窍?这里有两层意思。其中一个,是肾开窍于耳。远志这味药入肾经,温能补,辛能通,对肾气不足所致的耳鸣是有一定调治意义的。《太平惠民和剂局方》最早就有一个远志丸的配伍,治耳鸣。第二层意思,就是它帮助我们改善心慌、恐怖、害怕、梦魇、夜卧不宁等症。这类症候,中医理论看,就是肾精不足,志气衰微,心神不交所致。怎么办?用远志。它入肾经,强肾志,沟通心肾,从而改善这些状态。《本草蒙筌》说它“去邪梦”,说的就是这个意思。

具体怎么用呢?比如说远志配石菖蒲,两者各6克,泡水来喝,就不错。

第三个,我说此药可以通脑窍。

这个功效,说实话离普通百姓远了一点。它主要说的是调治痰阻心窍所致的癫痫、抽搐、癫狂、精神错乱、精神恍惚等症。对于这一点,大家知道一下就好。

远志这味药,功效、说法还有很多。我上面说的,是在我的经验基础上,结合文献考证,用我自己的理解提炼出来的。我觉得,这样解读,是方便读者的学习、体会和记忆的。

远志用于安神志,还有一些食疗办法。远志9克,莲子9克,研成细粉。然后煮粥,粥成了加入药粉,再煮2沸。这个叫远志莲子粥,可以帮助我们改善失眠、健忘、心惊等症候。

远志这味药,你千万记住,脾胃不好的,比如说你有胃炎、胃溃疡什么的,不要用。因为这个东西常用之后,有可能造成消化道的不良反应。另外,有报道称,此药可以带来过敏症状,表现为舌和下颌部位的麻木、面部潮红、起丘疹等。所以这方面必须注意。远志最大用量不超过9克,实热、痰火者不可用。远志这个药,生用情况下,产生不良反应的机会较大。所以现在一般都主张用它的炮制品。

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