滑膜炎是一种很常见的骨性病症,在膝关节受到损伤后却没有得到及时医治的话,日积月累就会产生有滑膜炎,是由各种关节病变演化而来的,所以在生活上做好关节的护理才能预防各类关节炎的发生。 滑膜炎的因素影响? 1、年龄因素 一般膝关节开始有疼痛的年龄都是30岁之后,疼痛会逐渐的增加,年轻的时候疼痛很少见。 2、膝关节遭受运动损伤 经常运动的人,比如爱好篮球的,足球的或者是爬山爱好者,这些超负荷的运动都有可能造成膝关节的损伤引起滑膜炎,所以运动的时候尽量佩戴护膝,然后膝盖一定要保护好,如果发现轻微的问题及时去医院诊断 3、风寒湿邪 膝关节受凉,寒气在患者的关节处聚集,诱发关节肿胀和疼痛,活动功能受到限制。 调理滑膜炎的妙招 1、狗尾巴草 将狗尾巴草捣碎,然后敷在疼痛处,一天2次,连续敷几天,疼痛就能慢慢消除了。中医学认为,狗尾巴草甘平,具有除热,去湿,消肿的作用。此方中,狗尾巴草的草汁可以把体内湿气给拔出来,所以患处就不痛了。狗尾巴草就是我们身边的保健品,还是纯天然的。
2、丝瓜藤+白酒 材料:丝瓜藤50克,白酒200ML,苦瓜子30克,牛膝20克,香菜根20克。 制用法:上述洗净晾干后切碎,然后加入200ML高度烧酒,然后放入碗中在锅内蒸煮5分钟,然后全部装入棉带敷在患处,外用塑料薄膜固定住,再用热毛巾裹紧即可。 功效:活血化瘀,通经活络,散寒止痛。适用于颈椎病,肩周炎,腰膝酸软等。 |