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天然玻尿酸

女人常吃“天然玻尿酸”,一碗才花5块钱,皮肤水灵人更美。这碗完全满足我又想丰胸又爱吃的欲望,银耳超多的天然胶质,这款糖水不仅能丰胸更能让皮肤变好。银耳在生活当中也是常被使用的,它具有补肾、润肠、补气和血的功效,对于美容也是非常有帮助的,因为银耳能够提高解毒能力,并且能够增强身体的免疫力,常会把银耳熬得像糊一样,这种美容效果会更好,含有丰富的天然胶质,通常被女性所使用。莲子、红枣的功效是对人身体非常有益的,可以进行经常的使用,来达到所需要的理想效果。夏天是进补和养生的好时机,记得以前读初中的时候我妈妈经常在夏天给我炖各种养生滋补糖水,希望我和春笋一样快快长高,除了养生茶外,还有粥,其实女孩子多喝粥不仅可以调理身体,还能美白养颜,而且减肥期间早餐喝,还能辅助瘦身,仙女都该知道的冻龄养生法,越早知道越好!爱美的你不容错过哦!这种汤水做法简单,营养也很丰富,重要的是它的成本不贵,一碗才花5块钱,人人都喝得起,既能减肥瘦身,还能养颜丰胸,何乐而不为呢?其次它所用的食材都比较常见,分别是红枣,银耳,莲子,木瓜,所以我们就称它为“四元汤”。爱美的女人可要收藏好哦!一起来看看是怎样做的吧!


【四元汤】

食材:

80g木瓜,50g银耳,35g莲子,4个大红枣,适量清水,适量冰糖

做法:

1.首先我们将买来的干银耳,放在盛有温水的盘中浸泡一下,待银耳完全泡开时即可,利用泡发的时间,我们将木瓜去皮并取出里面的籽,全部弄好后将其用刀切成大小合适的块状,装入盘中备用,另外取少许的莲子和红枣放入碗中备用。



2.接下来开始煮“四元汤”,锅中加入适量的清水,开火将其加热至微沸状态,之后依次加入泡发好的银耳,莲子,红枣,并用勺子轻轻的搅拌均匀,盖上盖子煮8分钟左右,之后再加入已经切好的木瓜煮至片刻即可。





3.煮至一段时间后,我们可以用筷子品尝一下木瓜或者莲子,来判断“四元汤”是否已经煮熟了,煮好了关火并盖上盖子,将其静置3~4分钟左右,4分钟之后就可以出锅了,装入碗中即可慢慢享用。



【嘉文美食小贴士】

1.四元汤所用的食材分别是银耳,莲子,红枣,木瓜,它们都是不可多得的炖汤食材,银耳是天然滋补食品,常食之可以祛除脸部黄褐斑,雀斑的作用,而木瓜不仅可以养颜嫩肤,而且还可以丰胸,红枣是补血养颜的好食材,至于莲子吗,即可以有助于睡眠,也具有一定的美容养颜的效果,所以用它们来炖汤最合适不过,强过“天然玻尿酸”,比敷面膜还管用。

2.木瓜虽虽好但是不能多吃,对于怀孕的妈妈们来说,不宜食用木瓜,因为木瓜中含有较多的番木瓜碱,常食之,它可能会引起孕妇的子宫收缩,食用后会产生腹痛感,不过不会给胎儿带来伤害。
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普度众生,救苦救难。

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