人体穴位的奥秘在这里

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生活节奏快，工作压力大，很多人是这样的：平时不养生，生病乱吃药。

其实，小问题也可以不吃药，我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库。当我们出现身体不适的时候，就可以通过身体的穴位来调理身体，缓解不适。

中医养生保健，最重要的不是学会艾灸，而是了解自己的穴位，如果哪个器官不舒服了，你可以敲敲跟这个器官相关的经络穴位就会舒服。

先简单介绍以下6个穴位，建议大家多了解一下，看看我们人体的穴位的奥秘。

人体第一大补穴--太溪穴

太溪，是肾经上的穴位，在脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处，当我们用手指按在这个位置上时，马上可以感觉到这里动脉的跳动。如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治;如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。

阳池穴

这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上

阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。

肩中俞穴

肩背痛、颈椎病的时候，可以常按压这个穴位，可以促进颈部、脑部的血液供给。对于咳嗽、气喘、看不清东西时，也可以按压这个穴位，效果不错。按压的时候，感到酸胀为宜。

委中穴

有人一辈子都没用过自己身体上的这个宝贝，却任由腰痛、背痛折磨，这真是太可惜了。它是我们身体里面的隐士，我们不妨三顾茅庐，把它请出来，让它帮我们挺起健康的脊梁。

百会穴

　　在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。用双手拇指或食指叠按于百会穴，慢慢用力，直至有酸胀感，持续30秒。同时，可做轻柔缓和的环形按揉，反复做5次。经常按按百会穴可以达到清心健脑、行气活血的作用，对治疗失眠很有帮助。

大椎穴

　　无论温阳散寒还是解表清热，都可以用到一个穴位——大椎穴。大椎为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法，而手足三阳经，都汇聚到督脉的大椎上，因此大椎又被称为“阳中之阳”，只要给大椎适当的刺激，就可以振奋阳气，祛邪防病，使人精神抖擞。

大家还有什么不懂，可以具体详细用人体穴位模型，更能清楚的分辨穴位，判断穴位，好好研究啊，中医文化博大精深，祝你早日成为老中医哦。