中医教你看舌头诊断疾病

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望诊是中医诊疾的手法之一，可单独使用，也可与闻、问、切等诊断手法并用。看过中医的都知道，医生除了把脉外，还会让你伸出舌头，以诊断疾病。那么，医生是怎样看舌头诊断疾病的呢？

看舌头要分几个部分：第一，看舌质，是红的，还是紫的；是淡的，还是暗的？第二，看舌苔，是黄苔，还是白腻苔？第三，看舌体，有没有裂纹、有没有齿痕？是胖舌，还是瘦舌？舌头是不是僵硬，有没有歪斜等。最后，看舌的脉络。

舌两侧红，肝火旺

如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。临床上，吃龙胆泻肝丸就可以清肝火。此外也可以喝药茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。如果伴随脸发红，血压升高，可以用夏枯草、钩藤来泡水，具有辅助降压作用。

舌尖红，有心火

一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着体内有热证。心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用导赤散；如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用。

舌红咳嗽，有肺火

发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。清肺火主要使用泻白散。此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病人大便都不通畅。因此，治疗时既要清肺热，还要通腹气，可以用白茅根15克、芦根15克、大白萝卜50克切成块，做成汤，就是一道很好的清热佳肴。

舌红苔黄且口臭，胃火

胃热的时候整个舌头都比较红，有时候舌红苔黄，黄色会把红色覆盖掉，需要特别注意。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特别是凉水等症状。此时建议试试清胃热的药。若是除了胃疼，还有似饥非饥，似胀非胀的感觉，不想吃东西，嘴干，通常是胃阴不足导致，可采用芦根、石斛、沙参等养胃阴。

伸舌头很费劲 正气已经大伤

如果观察到舌体在颤抖，往往是正气虚弱和阴津亏乏、肝风内动。正常人的舌头是很灵活的，有的人把舌头伸出来都很费劲，这说明他身体的正气已经大伤，病比较重了。

学会看舌象、舌头，可以判断体内的病是否严重，例如一个人体内是否有湿邪？就可以藉由舌苔来判断，因为湿邪直接和舌苔挂钩，当一个人的舌苔又厚又腻，说明湿气重，甚至化成痰了；舌苔干净清爽，说明湿气没有那么重。

以下推荐夏季除湿食疗，以薏苡仁和赤小豆制成茶饮。两者都属于凉性食材，所以适合夏天食用。

材料：薏苡仁30克、赤小豆30克。

用法：熬水，放入冰糖，一天的量，可代茶饮。

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宝宝的小舌头是反应其健康状况的“晴雨表”，尤其能反映肠胃状况，若妈妈能对宝宝舌头的变化有所了解，就能及早发现异常，防患于未然。那么健康宝宝的舌头是什么样的?宝宝出现异常舌苔时预示着什么，又该如何处理好呢?

健康宝宝的舌头是什么样的?

健康孩子的舌头应该是舌体柔软、伸缩活动自如、大小适中，而且舌面有干湿适中的薄苔，颜色淡红且口内无异味，即“淡红舌，薄白苔”。

宝宝易出现的4种异常舌苔

症状一：舌头发红、舌苔较少

原因：

1、感冒发烧。

2、川崎病、猩红热、伤寒型心肌炎、副伤寒、沙门氏菌属的食物中毒、轮状病毒感染、诺瓦克病毒性肠炎等可以引起“杨梅舌”。

舌苔表现：

1、一般表现为舌质发红，舌苔黄白略厚。

2、如果发热较高，可导致舌质绛红，舌苔干燥。

3、发热严重，有时还可看到舌头上有粗大的红色芒刺，俗称“杨梅舌”。

伴随症状：

大便干燥，宝宝口中往往会有较重的气味。

处理方法：

1、寻找发热的原发疾病，进行治疗。如果发热，及时进行物理降温。如果温度过高或高热不退，应及时就医。

2、注意多给宝宝饮白开水，少食或不食油腻食物。

3、服用清热解表类中药、中成药。

症状二：黄白色舌苔

原因：乳食积滞

宝宝吃的太多、太饱，或过多进食油腻食物，脾胃消化功能变差。

舌苔表现：

可看到舌上有一层厚厚的黄白色诟物，舌苔黏厚，不易刮去。

伴随症状：

1、口中会有一种又酸又臭的秽气味道。

2、第二天往往会表现出肚子胀气、疼痛、腹泻、食欲不振，严重时还会发生呕吐，吐出物为前一天吃下而尚未消化的食物，气味酸臭。

处理方法：

1、饮食要清淡些。对于食欲特别好的宝宝，应及时提醒每餐适量，以使胃肠道得到充分的休息。

2、如果宝宝一旦出现乳食积滞，可根据医嘱服用有消食功效的药物，消食导滞，保证大便畅通。

3、服用消积化滞类中药、中成药。

症状三：舌头斑驳不平如“地图”

原因：

消化功能紊乱，或患病较久。

具体病因不明确，可能与肠道寄生虫病，消化不良，B族维生素缺乏，过敏体质，乳牙的萌出等对舌体的刺激，炎症或缺乏微量元素锌有关。

舌苔表现：

1、宝宝舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边缘高突如框，形如地图。

2、在吃热粥时会有不适或轻微疼痛。

伴随症状：

1、较大的宝宝往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子。

2、较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽、体弱消瘦、怕冷、手心发热等。

处理方法：

1、明确病因，中西医结合对症处理。有些宝宝患地图舌，在治疗上无论是外用药，还是内服药都没有效果，只有顺其自然，靠自身的调节，慢慢就会消失。

2、多吃新鲜水果和颜色深的绿色或红色蔬菜。

3、可用适量的龙眼肉、山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝宝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。

4、同时少吃羊肉、蒜、洋葱等辛温之品。同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。

症状四：舌头光滑无苔

原因：

体质弱。

宝宝经常发热、反复感冒、食欲不好或者有慢性腹泻。

舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。

往往还会伴有食欲不振，口干多饮或腹胀如鼓的症状。

1、多喝豆浆或西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用。

2、吃新鲜易消化的蔬菜，如花菇、黄瓜、西红柿、白萝卜等。

3、早晚可用山药、莲子、百合煮粥给宝宝食用，也会收到很好的效果。

4、宝宝体质弱，千万不要大补或多吃肥甘油腻的食物。

5、服用养阴类中药。

特别提醒：

1、新生儿的舌质红、无苔和婴儿的乳白色舌苔属于正常现象。

2、宝宝吃了某些药品或食物，往往也会使舌苔变色，如吃红色糖果后舌苔可呈红色，吃杨梅、橄榄后舌苔会变成黑色的，喝橘子水，吃蛋黄后舌苔会变黄厚，这些均不属于病苔。一般来讲，染苔的色泽比较鲜艳而浮浅，而病苔不易退去，可以利用这一点进行区别，千万不要将正常的舌苔误认为病苔而虚惊一场。

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