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脚丫要多按摩,坚持是好事

我们都知道脚上的穴位是最多的,但是我们可能不知道通过按摩我们的脚有多少的好处,今天小编就给大家介绍一下按摩脚的好处有多少!

眼干揉大脚趾,肝经起于大脚趾,所以,如果我们觉得眼睛干涩,应该刺激大脚趾来加强肝经的气血,长此以往,比点眼药水更加能够从本处理,肝血活了,眼睛自然湿润,缓解不适症状。

2.老人转脚腕可以帮助降压,有高血压的人,一般有踝部发硬的症状,转动踝部,可以促进血液循环,特别是对老人来说,经常转动脚腕子,有助于抗衰老、降血压,每天早晚各做1次,一般每次左右各转100下,脚部发热,对身体好。

3.消化不良可以扳扳脚趾,消化不良,有口臭、便秘、腹泻、胃痛的患者应该经常扳扳脚趾,从足部反射区来看:按摩二、三脚趾之间有一个内庭穴,经常按揉可以达到健胃的目的,顺泄逆补,顺着脚趾的方向按摩此穴,如果您有口臭、消化不良、便秘的,可以顺着角质方向按摩,这是泻胃火。

4.睡觉流口水可以按脚拇指,脾主运化水湿,睡觉流口水、设变有齿痕,这是脾虚的症状,就是常说的水湿重,足部的太白穴就是脾经经气的经行之处,脾脏经气足了,这运化水湿的功能就会变强,时间久了就能消除睡觉流口水症状。

5.肾气不足抬脚跟,腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱这些基本都是人到中年后的常见情况,这既是大脑衰老的一种表现,也是肾气衰微所导致的,常常搓擦足心就能很好的补肾气,肾气提起来了,上述这些毛病都会解决,下午五点左右肾经气最旺,这会抬脚跟会事半功倍。


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普度众生,救苦救难。

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