仙茅补肾

仙茅泡水:泡在水里，可以洗净、去皮。一般可以用5克的仙茅用500ml的开水泡着喝，也可以循环饮用，可以喝一天。然而，需要注意的是，仙茅每天不能超过50克。如果服用过量，你会流鼻血，甚至头晕。这是因为过补了。

仙茅泡酒:另外，仙茅还可以用来酿酒。酒精可以充分分解仙茅中的药用成分，帮助身体吸收这些成分。具体来说，把仙茅清洗和晒干，然后可以放入酒中。正常是20斤的酒加1斤的仙茅，浸泡一个月。需要注意的是，这是一种药酒，每次饮用的量不能超过1两，否则药力太强。

除了泡水和酒，仙茅还可以作为食物和饮料的调味品。每次炖肉可以加入10克仙茅。它还会有很强的补肾作用。它还可以增强肌肉和骨骼，改善男性腰部和膝盖酸痛的症状，使他们的肾功能越来越强大。

所以在生活中，如果你在野外遇到仙茅，不要再把它当作野草扔掉。它对肾脏的作用非常好。即使60岁的老人喝了它泡的水，也能肾强体壮!