三高金方

老中医推荐一个日常“降三高”小金方

准备：玉米须、决明子、桑叶、葛根、荷叶、栀子等开水冲泡5分钟，每天喝两杯，降血糖血脂血压，坚持一个月，等你的好消息

1、玉米须：有利于降血脂、降血压、降血糖。玉米须对末梢血管有扩张作用，可以有效降低血压，玉米须含有类黄酮物质，有效的降低血中胆固醇的浓度，预防心脑血管疾病。

2、决明子：能降低血清总胆固醇和甘油三酯水平，从而明显降低心血管疾病的发病率，抑制了胆固醇的合成，有效降血脂。

3、桑叶含有多种生物碱、氨基酸等成分，具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用，非常适合有“三高”人士饮用