那么哪些原因会导致颈椎病呢？
1、不良姿势：长时间低头玩手机，久坐等，会加重颈椎的压力，不良的坐姿让脖子习惯性前倾，造成颈椎过度劳损，肌肉僵硬，继而出现疼痛、头晕等，让人浑身都难受。
2、肌肉受凉：夏天吹空调，冬天衣服穿的少，这些行为都会让寒气侵入颈肩，造成炎症水肿，长期以往骨骼肌肉的免疫力会被削弱，椎间盘会出现淤血、肿胀，颈椎病也就发生了。
3、外伤损害：扭伤、摔伤等也是引发颈椎病的诱因，治疗不当造成肌肉损伤，炎症无法消散，再加上不良的生活习惯造成的损伤，日积月累下去，颈椎炎症会变得越来越严重。
患上颈椎病对身体有什么影响？
1、 吞咽困难
吞咽时会有阻塞感。食道里有异物，少数的人群会出现恶心等症状，喉咙干燥，声音嘶哑，胸闷等。
2、瘫痪
一些患有部分脊髓型以及脊髓型为主的一些混合类型颈椎病患者，如果没有获得良好并且系统的治疗，并且没有得到很好的控制以及治疗，那么就会出现一些不可逆转的严重后果，瘫痪就真的没有办法避免。
治疗颈椎病的调理有哪些？
1、葛根猪骨汤
做法：准备葛根30克，猪脊骨500克。将葛根清洗干净，去皮切片，猪脊骨切成段状。放进砂锅或高压锅中加水熬煮1个小时，出锅前，放入食用盐调味，就能够吃了。
功效：葛根性属热，能够有效缓解肩背疼痛、驱邪散热，与猪脊骨配合食用可缓解肌肉劳损、 康复颈椎病。
2、川穹+白芷+菊花
做法：将三种材料等量混合在一起，放进棉花中做成枕头芯，每天睡觉的时候，用药材枕头替换平时的枕头，坚持每晚使用，可减轻肩颈的疼痛。
功效：这几味中药都具有活血化瘀、祛除寒邪的效果，不过这个方法对颈椎病的治疗效果有限，效果可能是因人而异，不过也需要长期坚持下去。
我们该如何维护颈椎健康呢？
1、多注意休息，经常久坐的小伙伴是颈椎病的头号目标，所以要避免长时间保持同一姿势。趁着上厕所的时间多站起来走动走动，促进血液循环。
2、适当按摩，理疗的方式有助于疏通颈肩淤堵的血液，促进血液循环，缓解颈椎肌肉僵硬。除此之外，要注意防寒保暖，多参加体育锻炼，改善颈椎劳累。
3、多吃补钙的食物，比如羊骨头、羊肉汤、牛奶、豆类植物等，增强骨骼免疫能力，延缓骨骼退行性变化。
原则上，虽然以上锻炼方法能加固椎核周围组织的韧性，从而缓解颈椎症状。但是如果没有中医配合，椎核周围组织因为缺少必备的营养和刺激，并不能愈合破损组织拉动椎核回缩，所以很多患者反映一旦停止上述锻炼方法，很快就会再次出现颈椎的症状。所以锻炼方法搭配中医膏敷，才能达到最佳的疗效。有一个膏药效果很好，可达到通经活络，消炎止痛，促进颈椎肌肉有效的血液循环，加强颈部肌肉，达到保护颈椎的作用 |
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