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芋头乌发

能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白,能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。


土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。



土豆具有减肥的作用。土豆只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。食用土豆可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,达到瘦身的目的,但不能吃太多哦。土豆和“它”一起炒,女人经常吃,减少掉发,预防乳腺增生



它就是芋头,芋头是营养丰富的食材,芋头是一种碱性食物,坚持吃可调节人体的酸碱平衡,对防脱发,乌发黑发有一定的作用,另外芋头中所含的黏液蛋白,可在体内产生免疫球蛋白,这种物质可增强人体的抗病能力,有助预防乳腺增生。
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普度众生,救苦救难。

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