艾灸后，寒气和湿气都去哪里了呢

艾灸后，寒气和湿气都去哪里了呢？

1、湿气藏在“大象腿”里好多人深有体会，年轻的时候，腿还是比较修长的、到了中年后，“大象腿”就出来了，还以为是发福了，其实是寒湿都积聚在了腿上。腿是一个储藏的器官。年轻时储藏血液。岁数大了，腿没有充足的血液储藏，就只能储藏寒湿这些废物了。湿为重浊有质之邪，在身体里往往向下走，类水属阴，人体下部亦属明，同类相求，故湿邪为病，多易伤及人体下部，如水肿、湿疹等病多以下肢较为多见。肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，，但脾虚导致的水肿尤其体现在腿。因为脾运化水湿，小腿是脾经的主要阵地，如果你小腿肚发酸发胀、双腿乏力，下肢水肿，那多是水湿聚集在这里的表现。

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2、寒气藏在赘肉里积寒有特定的部位，首先是在后背，其次从臀部往下，一直到大腿、膝腘窝。我们说“背薄一寸，命长十年”，背仅有一层薄薄的肌肉御寒，大椎穴更是寒气的重要入口，后背侵入寒气后会自动累积脂肪御寒，看似是脂肪，其实尽是寒湿。臀部如果不结实，那它聚的也是寒气，因为臀部处在人体躯干部最低位置，又临近盆腔，是很容易出现寒湿停聚的。大腿很粗的也多是寒气。上肢有了寒气，寒凝血滞，把腿上的能量阻隔住了，大腿上的能量就不能形成良好的循环。长溃疡、长痘痘，高血压，但是两脚冰凉，这就是身体寒气重但发生阻隔的现象，积热憋在里面，没有出路，只能往上走，因为往上比较顺畅，所以热都在脸上发了。

艾灸后，寒气和湿气都去哪里了呢？

3、艾灸后水湿都去了哪里？体内寒湿重的人，用艾灸这个方法非常对口，灸后一段时间，你会发现脸色和皮肤，都开始一点点变得干净、通透，其实就是水湿的颜色下去了。还会出现排气、打嗝变多，大小便增加，原来舌苔腻，舌边有齿痕，也会慢消褪了。

这个水湿去哪儿了呢？一个就是通过排汗排出去了，艾灸后出汗排浊气是一个好现象，尤其是夏天更要把握机会，还有一个就是变废为宝了。因为体内积液本不是废物，因为身体机能出现问题，没有办法完成参与身体循环才会变成湿邪、艾灸祛水湿生要穴位：水分穴、足三里穴、丰隆穴、解溪穴、太白穴。如果记不住穴位，那就顺着小腿内侧脾经从上往下灸，湿气重的人，刚开始灸可以会有刺痛感，坚持灸下去，你会发现，连腿都会変美，另 外要少吃盐去水肿，经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多的水分，形成不肿。都说运动是去水湿最简单的，这话一点也不假。

艾灸后，寒气和湿气都去哪望了呢？

4、艾灸祛寒，更调机体自愈力，后背每个腧穴都跟五脏相通，“腧”就是通道，直接通到脏腑，在后背这一灸，冰遇到火，“有理也说不清”，能把五脏因为受寒处于麻木状态的机能给激活了，各个脏腑协作、运作起来，身体里积的寒、热，自己就顺了。所以说艾灸这种温暖的力量能让身体各个组织、细胞重新“破冰建交”。艾灸驱散寒气，温通经脉，但其本质在于为身体补阳气，养脏腑，提高人体自愈力、免疫力。艾灸祛寒主要穴位：背部腧穴、督脉（百会、命门尤其要灸）。